Хатха йога класс

Хатха йога - это древняя система, целью которой является достижение вершин развития человека  с помощью специальных телесно-ориентированных практик и знаний о человеческом организме. Здоровье в йоге понимается комплексно, объединяя единство и гармонию физического, психического, и духовного начала.

Путь хатха йоги начинается с тела – с его чувствования, переживания и приятия разных ощущений, умения управлять ими, снятия зажимов и укрепления всех систем организма. Арсенал методов йоги настолько разнообразен, что при грамотном подходе  появляется возможность позитивно воздействовать на любой орган или систему тела, а также комплексно повышать качество жизни.

 В нашем клубе это направление представлено множеством стилей.

Преимущества Хатха йоги

Хатха-йога обеспечивает равновесие всех физиологических процессов в организме, таких как: 

  • Подвижность суставов, выравнивание позвоночника, укрепление мышц тела.
    Выполнение асан в Хатха йоге укрепляет мышцы ног, плечей, рук, мышцы живота и спины. Суставы становятся более подвижными, тренируется координация движений и общая выносливость.
     
  • Укрепление иммунной системы
    Хатха Йога построена на расслаблении, дыхании, медитации и физических упражнениях (асанах). Все это крайне благотворно действует на иммунную систему и способствует ее активизации.
     
  • Расслабление и уравновешивание нервной системы
    Дыхательные упражнения йоги налаживают работу нервной системы, устраняют зажатости тела и помогают избавиться от сосредоточенности на своих проблемах. Асаны требуют высокой концентрации на движениях, улучшают координацию и чувство равновесия.

Преподаватели Хатха йога в YYoga

Ярослав Токарев

Основатель студии. Преподаватель Универсальной йоги, Флай йоги, Хот йоги

Легостаева Юлия

Преподаватель Хатха йоги, Флай йоги, Хот йоги

Ольга Кадацкая

Преподаватель Хатха йоги, Флай йоги

Куриленко Валерий

Преподаватель Хатха йоги, Флай йоги

Виды и стоимость клубных карт

Получить клубную карту можно по адресу: Киев, ул. Лютеранская 7/10

2450 грн.

Утро безлимит 1 месяц

  • с 7:00 до 14:00
  • Неограниченное количество посещений
  • Все представленные направления йоги
  • Заморозка 5 дней
6600 грн.

Утро безлимит 3 месяца

  • 2200 грн / 1 месяц
  • с 7:00 до 14:00
  • Неограниченное количество посещений
  • Все представленные направления йоги
  • Заморозка 15 дней
11760 грн.

Утро безлимит 6 месяцев

  • 1960 грн /1 месяц
  • с 7:00 до 14:00
  • Неограниченное количество посещений
  • Все представленные направления йоги
  • Заморозка 30 дней
20580 грн.

Утро безлимит 12 месяцев

  • 1715 грн / 1 месяц
  • с 7:00 до 14:00
  • Неограниченное количество посещений
  • Все представленные направления йоги
  • Заморозка 45 дней
3200 грн.

Безлимитный 1 месяц

  • С 7:00 до 22:00
  • Неограниченное количество посещений
  • Все представленные направления йоги
8640 грн.

Безлимитный 3 месяца

  • 2880 грн / 1 месяц
  • С 7:00 до 22:00
  • Неограниченное количество посещений
  • Все представленные направления йоги
  • Заморозка 15 дней
15360 грн.

Безлимитный 6 месяцев

  • 2560 грн / 1 месяц
  • С 7:00 до 22:00
  • Неограниченное количество посещений
  • Все представленные направления йоги
  • Заморозка 30 дней
26880 грн.

Безлимитный 12 месяцев

  • 2240 грн /1 месяц
  • с 7:00 до 22:00
  • Неограниченное количество посещений
  • Все представленные направления йоги
  • Заморозка 45 дней
2900 грн.

10 занятий

  • с 7:00 до 22:00
  • Все представленные направления йоги
  • Срок действия 2 месяца
1500 грн.

1 индивидуальное занятие с Ярославом Токаревым

  • 1 индивидуальное занятие
  • Все представленные направления йоги
  • Индивидуально подобранное время занятия
1000 грн.

1 индивидуальное занятие

  • 1 индивидуальное занятие
  • Все представленные направления йоги
  • Индивидуально подобранное время занятия
400 грн.

Разовое занятие

Дополнительные услуги:

  • Аренда полотенца - 25 грн
  • Аренда коврика для йоги - 25 грн
Хот йога класс

Хот йога класс

Хот йога класс - это совмещение традиционных асан и методов дыхания йоги при температуре от 32°C до 40°C и повышенной влажности. За счет этого запускается процесс детоксикации организма, ускоряется обмен веществ.

Узнать больше
Флай йога класс

Флай йога класс

Флай йога класс - это совмещение качественных нагрузок для всех групп мышц с эффективной растяжкой, снятием компрессий с позвоночника и необыкновенная эстетика. Занятия проходят со специальными гамаками из сверхпрочной эластичной ткани.

Узнать больше