Хатха йога класс

Хатха йога - это древняя система, целью которой является достижение вершин развития человека  с помощью специальных телесно-ориентированных практик и знаний о человеческом организме. Здоровье в йоге понимается комплексно, объединяя единство и гармонию физического, психического, и духовного начала.

Путь хатха йоги начинается с тела – с его чувствования, переживания и приятия разных ощущений, умения управлять ими, снятия зажимов и укрепления всех систем организма. Арсенал методов йоги настолько разнообразен, что при грамотном подходе  появляется возможность позитивно воздействовать на любой орган или систему тела, а также комплексно повышать качество жизни.

 В нашем клубе это направление представлено множеством стилей.

Преимущества Хатха йоги

Хатха-йога обеспечивает равновесие всех физиологических процессов в организме, таких как: 

  • Подвижность суставов, выравнивание позвоночника, укрепление мышц тела.
    Выполнение асан в Хатха йоге укрепляет мышцы ног, плечей, рук, мышцы живота и спины. Суставы становятся более подвижными, тренируется координация движений и общая выносливость.
     
  • Укрепление иммунной системы
    Хатха Йога построена на расслаблении, дыхании, медитации и физических упражнениях (асанах). Все это крайне благотворно действует на иммунную систему и способствует ее активизации.
     
  • Расслабление и уравновешивание нервной системы
    Дыхательные упражнения йоги налаживают работу нервной системы, устраняют зажатости тела и помогают избавиться от сосредоточенности на своих проблемах. Асаны требуют высокой концентрации на движениях, улучшают координацию и чувство равновесия.

Преподаватели Хатха йога в YYoga

Юлия Москаленко

Преподаватель Шакти йоги

Подоба Анна

Преподаватель Хатха йоги

Ярослав Токарев

Преподаватель Универсальной йоги, Флай йоги, Хот йоги

Сиваковская Ирина

Преподаватель Кундалинии йоги

Ольга Кадацкая

Преподаватель Хатха йога, Флай йога

Любовь Задерей

Преподаватель в направлении Хатха Йога, Флай Йога

Виды и стоимость клубных карт

Получить клубную карту можно по адресу: Киев, ул. Лютеранская 7/10

2050 грн.

1 месяц

  • с 7:00 до 14:00
  • Неограниченное количество посещений
  • Все представленные направления йоги
  • Заморозка 5 дней
5500 грн.

3 месяца

  • Экономия 650 грн
  • с 7:00 до 14:00
  • Неограниченное количество посещений
  • Все представленные направления йоги
  • Заморозка 15 дней
8600 грн.

6 месяцев

  • Экономия 3700 грн
  • с 7:00 до 14:00
  • Неограниченное количество посещений
  • Все представленные направления йоги
  • Заморозка 30 дней
14800 грн.

12 месяцев

  • Экономия 9800 грн
  • с 7:00 до 14:00
  • Неограниченное количество посещений
  • Все представленные направления йоги
  • Заморозка 45 дней
2900 грн.

1 месяц

  • С 7:00 до 22:00
  • Неограниченное количество посещений
  • Все представленные направления йоги
  • Заморозка 5 дней
7800 грн.

3 месяца

  • Экономия 900 грн
  • С 7:00 до 22:00
  • Неограниченное количество посещений
  • Все представленные направления йоги
  • Заморозка 15 дней
12200 грн.

6 месяцев

  • Экономия 5200 грн
  • С 7:00 до 22:00
  • Неограниченное количество посещений
  • Все представленные направления йоги
  • Заморозка 30 дней
20900 грн.

12 месяцев

  • Экономия 13900 грн
  • с 7:00 до 22:00
  • Неограниченное количество посещений
  • Все представленные направления йоги
  • Заморозка 45 дней
850 грн.

1 занятие

  • 1 индивидуальное занятие
  • Все представленные направления йоги
  • Индивидуально подобранное время занятия
4050 грн.

5 занятий

  • Экономия 200 грн
  • 5 индивидуальных занятий
  • Все представленные направления йоги
  • Индивидуально подобранное время занятий
7650 грн.

10 занятий

  • Экономия 850 грн
  • 10 индивидуальных занятий
  • Все представленные направления йоги
  • Индивидуально подобранное время занятий
350 грн.

Гостевой визит

  • с 7:00 до 22:00
  • Одно групповое занятие
  • Бесплатное полотенце
  • Бесплатный коврик для занятия

Дополнительные услуги:

  • Аренда полотенца - 25 грн
  • Аренда коврика для йоги - 25 грн
Хот йога класс

Хот йога класс

Хот йога класс - это совмещение традиционных асан и методов дыхания йоги при температуре от 32°C до 40°C и повышенной влажности. За счет этого запускается процесс детоксикации организма, ускоряется обмен веществ.

Узнать больше
Флай йога класс

Флай йога класс

Флай йога класс - это совмещение качественных нагрузок для всех групп мышц с эффективной растяжкой, снятием компрессий с позвоночника и необыкновенная эстетика. Занятия проходят со специальными гамаками из сверхпрочной эластичной ткани.

Узнать больше