Ярослав Токарев

Преподаватель Универсальной йоги, Флай йоги, Хот йоги

  • Cертифицированный инструктор по Универсальной йоге, Флай-йоге и Хот-йоге;
  • 20 лет практики, из которых 15 лет опыт преподавания;
  • Ученик школы Универсальной йоги Андрея Лаппы;
  • Докладчик международных конференций;
  • Ведущий выездных семинаров, мастер-классов, преподаватель групповых и персональных программ;
  • Мастер Рэйки;
  • Магистр биофизики, вирусолог.
 

О себе:

«Заниматься йогой я начал в 1998 году, когда это еще не было популяризировано в Украине. Мои практики проходили в течение 5 лет под руководством Андрея Лаппы, я изучал универсальный стиль, основывающийся на опыте древних школ Тибета и Индии. Также я участвовал на мастер-классах и семинарах украинских и зарубежных мастеров,  курсах буддистской медитации випассана. Тому как я понимаю цели и сущность йоги сегодня, я благодарен общению с лучшими мастерами йоги, рэйки, тибетского буддизма и аюрведы.

Мой подход в йоге – йога осознанности. Подход базируется на понимании необходимости осознания внутренних процессов в организме человека: физических, ментальных, эмоциональных и кармических. Я считаю, что, развивая осознанность, человек становится здоровым (во всех планах), целостным и достигает гармонии. В своих занятиях я беру за основу инструменты классической и Универсальной йоги, сочетая их с методами лечения аюрведы,  чтобы снимать блоки и и балансировать силы организма  . Такой подход позволяет индивидуально работать с каждым учеником, составлять персональные программы,  учитывая  уровень подготовки, тип обмена веществ , конституцию и получать ожидаемые цели и результаты".