Ярослав Токарев
Основатель студии. Преподаватель Универсальной йоги, Флай йоги, Хот йоги
- Cертифицированный инструктор по Универсальной йоге, Флай-йоге и Хот-йоге;
- 20 лет практики, из которых 15 лет опыт преподавания;
- Ученик школы Универсальной йоги Андрея Лаппы;
- Докладчик международных конференций;
- Ведущий выездных семинаров, мастер-классов, преподаватель групповых и персональных программ;
- Мастер Рэйки;
- Магистр биофизики, вирусолог.
О себе:
«Заниматься йогой я начал в 1998 году, когда это еще не было популяризировано в Украине. Мои практики проходили в течение 5 лет под руководством Андрея Лаппы, я изучал универсальный стиль, основывающийся на опыте древних школ Тибета и Индии. Также я участвовал на мастер-классах и семинарах украинских и зарубежных мастеров, курсах буддистской медитации випассана. Тому как я понимаю цели и сущность йоги сегодня, я благодарен общению с лучшими мастерами йоги, рэйки, тибетского буддизма и аюрведы.
Мой подход в йоге – йога осознанности. Подход базируется на понимании необходимости осознания внутренних процессов в организме человека: физических, ментальных, эмоциональных и кармических. Я считаю, что, развивая осознанность, человек становится здоровым (во всех планах), целостным и достигает гармонии. В своих занятиях я беру за основу инструменты классической и Универсальной йоги, сочетая их с методами лечения аюрведы, чтобы снимать блоки и и балансировать силы организма . Такой подход позволяет индивидуально работать с каждым учеником, составлять персональные программы, учитывая уровень подготовки, тип обмена веществ , конституцию и получать ожидаемые цели и результаты".