Интервью с Ярославом Токаревым, инструктором йоги с большим опытом личной практики и преподавания, учеником Андрея Лаппы, который объединяет на своих занятиях техники Универсальной йоги с принципами Аюрведы и индивидуализированым подходом к занимающимся. 

TopYogis: Что для тебя цель в йоге? Для чего мы занимаемся?

Ярослав Токарев: Мы занимаемся для разных вещей. Йога дает многогранный инструмент для развития человека, и каждый сможет в наше время выбрать для себя то, для чего заниматься. Первоначально целью в йоге было достижение самадхи, и не только его достижение, но и применение его в жизни.