Ксения Вантула

Преподаватель Хатха йоги

Практикую с 2014 , преподаю с 2017.  

Мой путь в йоге начался с тренировок в одной из лучших студий города Днепр. 
Корректность, чёткая методика с акцентом на глубокое понимание анатомии тела, дыхательные практики, и завораживающая энергетика тренера.
Для меня, как для медика по образованию это сыграло важную роль. 
После посещения цикла семинаров по гимнастике йогов у 
Виктора Петренко и Анны Кузнецовой, ( практики с многолетним опытом тренерства и обучения по методике А.В. Сидерского ) а так же лекций по реабилитации и кинезиологии - я начала вести свои тренировки и продолжаю уже как действующий тренер в Киеве .

Акцент на тренировках будет направлен на: 
-изучение основных принципов отстройки фигур (Асан) в гимнастике йогов . 
-суставная разминка ( гимнастика глаз, стоп, кистей, работа с позвоночником для дальнейшей корректной работы в асанах ) 
Изучение и практика различных дыхательных упражнений для более качественного углубления гимнастической формы